Pitkästä aikaa voisin taas kommentoida ajatuksiani. Matkani jatkuu ja kehitys sen mukana. Paljon olen pohtinut taas kaikenlaista, kuten aina. Oma hyvinvointi ja siihen vaikuttaminen on todella mielenkiintoinen asia. Siihen kun pystyy vaikuttamaan niin monella tavalla. On hyvin mahdollista ajaa itsensä ihan pohjalle... tai on mahdollista nostaa itsensä pohjalta. On mahdollisuus herätä auringonpaisteeseen pilvisenäkin päivänä. Jokainen aamu ei ole hyvä. Yksinkertaista. Hyväksy se. Se kuuluu elämään.
Elämä on energian virtaamista. Jos se pysähtyy, ei ole elämää. Elämän kannattaa antaa virrata. Täyttää itsensä elämällä. Elämänsä voi toki täyttää negatiivisilla ja epätoivoisilla ajatuksilla, mutta elämä on todellakin sitten sitä: epätoivoista ja negatiivistä. Tarkoituksena olisi kuitenkin tasapaino. Siihen kuuluu niin positiiviset kuin negatiivisetkin ajatukset. Mikäli jompi kumpi on ns. "voitolla" pitäisi herätyskellot soida ja kovaa....
Mielen voima on uskomaton. Treenaaminen sekä fyysisesti ja henkisesti on tullut minulle hyvin tärkeäksi osaksi elämääni. Ja treenaaminen kannattaa tehdä monella eri osa-alueella, laajalti. Itse huomaan kaipaavani seuraavanlaista treenausta: Fyysisesti vaativaa voimaa ja kehonhallintaa kehittävää treeniä, mielenhallintaa harjoittavaa treeniä ja ehdottomasti myös treeniä joka ei ole niin vakavaa. Ihanaa. Sana treeni tuo mieleeni niin herkullisia ajatuksia, kun olen antanut itselleni mahdollisuuden treenata sitä mitä kehoni ja mieleni vaatii. Ja se jos jokin tuottaa tuloksia.
Elämänmuutos ei ole koskaan turhaa. Suunta kannattaa muodostaa siitä mihin haluaa. Joo, ehkä paljolti tuttuja kommentteja... mutta elämäntapamuutokset ei ole niin vaikeita kun annetaan ymmärtää. Mutta ihan turha on luulla että tekemättä mitään voi tapahtua mitään. Pieniä asioita tekemällä saa aikaan isoja muutoksia. Muutos alkaa aina itsestä sisältä.
Ja mikäli muutos kiinnostaa, kannattaa ottaa yhteyttä samankaltaisiin ihmisiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti